到处都有怪人

在职场上受到的压力，大概有百分之八十都是来自人际关係。若是调查上班族辞职的原因，「因为跟上司或同事起冲突」总是榜上有名。
过去二十五年来，我也遇过不少怪人。综合我在职场面对过的许多人，我的结论是到处都有怪人。对某人来说，我也有可能是个怪人。
受到人际关係压力的时候，我会使用两种解决方法。第一种是掌控心态，第二种是作个了断。这两者的共同点是，掌控权在我手上。
在长期患有郁火病之后，我得到的领悟是，我不可能改变别人。我想让不可能的事变得可能，所以才会得郁火病。所以说，专注于自己作得到的事情和可以改变的事情是最好的。
■ 掌控心态
☉ 要热爱你的职业，想战胜压力，得要有来自工作的意义和快乐。
☉ 现在的职场是实践职业的无数选项之一，所以不要将职场和你的人生混为一谈。你随时都可以离开。
☉ 不要对他人抱持太大的期待，通常期待会带来失望。期待上司比自己更清楚某件事、期待高层会有不错的长远规划、期待开发人员很了解开发……不要抱持期待，对你的精神健康比较好。
☉ 「没有东西可学」这句话同时也意味着，自己的学习能力退步了。「学习」是主动词，没有「被学习」这样的说法。即便在同个的地方经历同样的事，有些人会学习成长，有些人却停滞不前。
☉ 利用新颖的心灵整理术，分类回收每一天的情绪。该丢掉的丢掉，该留下的细细咀嚼，并提高自尊心。因为自己很珍贵。
■ 作个了断
☉ 我的「雷点」是被噤声。如果有什么好奇的事，我非得打破砂锅问到底才甘愿。对我来说，「闭嘴，老实待着」这句话就像无法呼吸般难以忍受。我会提起别人觉得麻烦、害怕或忌讳而不愿意提起的事。过去二十五年来，我遇过两次因为上司而换职场的情况，依次是我离职，另一次是换团队。我透过这样的方式来作个了断。
☉ 面对人生的抉择时，我们常常是在选择更能忍受的那个，而不是更好的选择。例如，是要留下来忍受疯子上司，还是要离开并忍受捲土重来的痛苦。
☉ 如果你认为继续撑下去是在啃噬你的灵魂，那么快点「赔钱出售」才是正解。虽然撑下去的毅力很重要，但是可以在必要时刻一刀两断的勇气和判断能力也很重要。这不代表你是鲁蛇，也不意味着放弃，你是在保护自己。
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