他人期望可以成为一股强大力量

他人期望可以成为一股强大力量
教师的期望会对孩子的教育产生积极或消极的影响，如果老师认为学生能力较差（不管是基于什么原因），就会不知不觉地阻碍学生的发展，无论孩子实际的能力如何。
事实上，不幸的是，研究证明，学生表现的损失可能更为严重，胜于老师持积极看法促成的脑力成长。教师期望造成的影响可能出乎意料地深远。
二○一○年代早期，宾州费城坦普尔大学（Temple University）的妮可·索哈根（Nicole Sorhagen）分析了一项追蹤美国十个城市一千名儿童发展状况的调查结果。在孩子一年级时，要求老师针对他们的各种学术技能进行评分—索哈根随后再将这些主观意见与学生在同一年标準化考试中的实际表现进行比较。如果两者之间存在差异，代表老师可能对孩子有不公平的过高或过低的期望。她发现这些早期判断可以预测孩子们十五岁时的数学成绩、阅读理解和词彙。受到老师高度评价的优势、或不合理的低评价造成的劣势，一直伴随着孩子直到高中。
也许并不令人意外，这个想法也引起了组织心理学家的注意，他们正在寻求提高生产力的方法。如今很明显，他人的期望可以成为工作场所的一股强大力量，决定每位员工的表现，从荷兰警官到纽约城市银行（National City Bank of New York）的行员。在各种情况下，领导者的期望都会提升或限制员工的表现。
各行各业的平均效应值非常大，如果领导者对他们抱持积极看法的话，会使普通员工在其团队中上升大约十六个百分点。
教师或领导者究竟如何将期望传递给学生或员工，这完全取决于相关人员和具体情况。最明显的方式是公开讚扬或批评；我们都知道鼓励是有益的，而批评是有害的。
一个人的期望也会明显反映在所设定的目标，因此影响表现。如果老师不断地为喜欢的学生选择更具挑战性的任务，就会提供进一步的学习机会，而团体中的其他人则会错失这些机会。
其他讯号可能更微妙。假设你被问到一个问题，而你回答错了，如果提问者对你的能力有很高的期望，他们可能会重新表达问题，或是直接与你讨论。然而，对你期望较低的人可能就会跳过问题，此举微妙暗示了他们不认为你能从错误中学到什么。

人类的大脑会在无意识间关注许多事情，汲取资讯，因此疲劳会在不知不觉中一直累积。打电话与某人联络同时又看电视，光是如此，疲劳现象就会越来越严重。
正因为如此，最重要的就是刻意空出「什么都别去想」的时间，才能使注意力恢复。例如好好地花时间泡泡澡，安排时间发发呆，光是这样就能让大脑得到休息，使整个人焕然一新。